BOLITAS CON SALSA AGRIDULCE
(Para 4 personas, preparación 20 minutos, reposo de
la salsa 3 horas y cocimiento 10 minutos)
INGREDIENTES:
- 2 aguacates
- 500 gramos de requesón
- 1 cebolla
- 100 gramos de pan o galleta molida
- 1 huevo
- Aceite para freír
Para la salsa:
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada cafetera de jerez
- 2 cucharadas soperas de miel liquida
- 1 cucharada cafetera de jengibre
- 3 cucharadas soperas de salsa de soya.
PREPARACION:
1. Preparar la salsa: pelar el ajo y triturarlo,
revolver los 4 ingredientes restantes, y dejarlos reposar
3 horas.
2. Mientras tanto pelar la cebolla y picarla finamente. Aplastar
el requesón con un tenedor. Pelar los aguacates y
deshuesarlos, después triturar la pulpa. Revolver éstos
ingredientes con la mitad del pan molido, después
hacer bolitas de 4 centímetros, aproximadamente de
diámetro.
3. Batir el huevo en un plato hondo. Extender el resto del
pan molido sobre otro plato. Y pasar las bolitas dentro del
huevo, después dentro del pan molido.
4. Caliente el aceite en un sartén grande y meta a
dorar las bolitas de 6 a 7 minutos. Escurrirlas sobre un
papel absorbente.
* Servirlas enseguida sobre un platón, y la salsa
aparte en una olla pequeña.
CREPS DE AGUACATE Y SOYA
(Para 4 personas,
preparación y cocimiento 15 minutos)
INGREDIENTES:
- 250 gramos de queso cottage escurrido
- 4 cucharadas soperas de cebollitas picadas
- 2 aguacates
- 125 gramos de germinado de soya
- 25 gramos de mantequilla
- ½ limón
- Sal
- 4 crepas
PREPARACION:
1. Bata el queso cottage con las cebollitas
picadas y una pizca de sal, pele los aguacates y deshuéselos. Córtelos
en láminas. Lave los germinados de soya y escúrralos.
2. Recubra la mitad de cada crepa con el queso, las láminas
de aguacate y la soya sucesivamente. Doble las crepas en
dos.
3. Derrita la mantequilla en una cacerola grande y déjelas
cocer de un lado y otro hasta que estén bien calientes
del interior, y ligeramente crujientes del exterior.
4. Disponga las crepas sobre un plato, exprima el medio limón
encima y sirva enseguida.
CREPAS DE AGUACATE CON ESPARRAGOS
(Para 6 personas, preparación
15 minutos y cocimiento 25 minutos)
INGREDIENTES:
- 3 aguacates
- 18 espárragos frescos (ó de lata)
- 125 gramos de queso gruyere rallado
- 6 crepas cocidas
- 20 gramos de mantequilla
- Sal
PREPARACION:
1. Si son frescos: corte la parte dura de los
espárragos,
ráspelos delicadamente, lávelos, júntelos
y amárrelos con un hilo de cocina.
2. Ponga a hervir una cacerola grande con agua y sal y sumerja
los espárragos amarrados con las puntas verdes hacia
arriba. Déjelos cocer 15 a 20 minutos según
el grosor de los espárragos, a que estén tiernos.
Escúrralos en un papel absorbente retirando el hilo.
3. Pele los aguacates y deshuéselos. Córtelos
en láminas finas.
4. Coloque sobre la mitad de cada crepa 3 espárragos
y algunas rebanadas de aguacate, espolvoree de queso gruyere.
Doble la crepa en dos.
5. Derrita la mantequilla en una cacerola grande y caliente
las crepas rellenas, a fuego suave, hasta que estén
calientes en el interior y ligeramente crujientes del exterior.
Sirva enseguida.
CREPAS DE AGUACATE Y CAMARONES
(Para 4 personas, preparación
10 minutos y cocimiento10 minutos)
INGREDIENTES:
- 400 gramos de camarones sin cascara
- 25 centilitros de puré de tomate
- 1 cebolla
- 1 pimiento verde
- 2 dientes de ajo
- salsa tabasco
- 50 gramos de mantequilla
- 10 centilitro de crema
- 2 aguacates
- 4 crepas calientes.
PREPARACION
1. Pele la cebolla y córtela en ruedas, abra el pimiento
y retire las semillas y las venas, después córtelo
en tiras finas. Pele el ajo y tritúrelo.
2. Derrita la mantequilla en un sartén y añádale
la cebolla, el pimiento y el ajo, déjelo durante 5
minutos a fuego suave.
3. Vierta la salsa de tomate, 2 ó 3 gotas de tabasco
en el sartén, revuelva, déjelo cocer 3 minutos.
Añada la crema y los camarones revuelva y deje recalentar
2 minutos.
4. Pele los aguacates, deshuéselos y tritúrelos
con un tenedor, cubra la mitad de cada crepa con la preparación
de los camarones, y después con el puré de
aguacate. Doble las crepas en dos y sírvalas.
HUEVOS DUROS RELLENOS DE AGUACATE
(Para 4 personas, preparación
10 minutos)
INGREDIENTES:
- 8 huevos duros
- 1 aguacate
- ½ cucharada cafetera de mostaza
- ¼ de cucharada cafetera de estragón seco
- El jugo de 1 limón
- Sal y pimienta
Para servir:
- Tiras de col morada
- Rodajas de kiwi
- Pimienta triturada
PREPARACION:
1. Descascare los huevos duros y córtelos por mitad,
retire las yemas sin estropear lo blanco, pele los aguacates
y deshuéselos. Exprima el limón.
2. Triture la pulpa del aguacate con la yema de los dedos,
el jugo de limón, la salsa y la mostaza. Incorpore
el estragón, rellene las mitades del huevo, con esta
preparación formando un domo.
3. Tapice un plato de servicio con tiras de col morada, coloque
los huevos rellenos y espolvoree con la pimienta. Decórelo
con rodajas de kiwi.
VINAGRETA DE AGUACATE CON VERDURAS
INGREDIENTES:
- 1 aguacate grande maduro
- 100 mililitros de aceite de maíz
- 100 mililitros de vinagre
- 50 mililitros de yoghurt natural
- Salsa inglesa al gusto
- Sal y pimienta al gusto
PREPARACION:
1) Disponer el aguacate, vinagre y aceite en
la licuadora.
2) Al desbaratar completamente el aguacate, agregar el yoghurt
a que espese y quedar cremoso.
3) Añadir sal y pimienta y poner un chorrito de
salsa inglesa.
4) Acompañar con botana de verduras o ensaladas.
PAPAS CAMBRAY RELLENAS DE QUESO Y AGUACATE.
(Para 8 personas)
INGREDIENTES:
- 500 gramos de papa cambray
- 1 pieza de aguacate maduro mediano
- 1 pieza de queso crema (paquete de 90 gr.)
- 3 hojas de laurel
- 90 gramos de mantequilla
- Tomillo en polvo
- Chorrito de vinagre
PREPARACION:
1. Se cuecen las papas en agua hirviendo con
sal y hojas de laurel.
2. Ya cocidas se sofríen en mantequilla.
3. Ahueque cada una con un cuchillo de punta y reserve.
4. En un recipiente se tritura el aguacate y se bate hasta
quedar con una crema.
5. Agregar el queso crema a temperatura ambiente, mezclar
hasta obtener una pasta uniforme.
6. Sazonar con limón y tomillo.
7. Rellenar las papas con esta mezcla.
8. Se puede servir como botana o guarnición de carnes.
GUACAMOLE ESTILO TOLUCA (tacos de plaza)
(Para 8 personas)
INGREDIENTES:
- 6 piezas de aguacate pequeños y maduros
- 1 pieza de cebolla
- 1 pieza jitomate de bola
- 1 manojo de cilantro
- 4 ó 5 piezas de chile verde.
- Chicharrón de cerdo al gusto
PREPARACION:
1. Lavar y desinfectar la verdura
2. Escalfar el jitomate, quitar las semillas y la piel y
picar en cuadritos de 1 cm.
3. Picar medianamente la cebolla y el cilantro.
4. Cortar el aguacate en cuadros de 1 cm. Y disponerlo en
una cazuela extendida , agregar la verdura picada con unas
gotas de limón para que no se haga negro.
5.Trocear el chicharrón encima al momento de servir.
6. Se puede presentar en una cazuela de barro.
FRITURAS DE AGUACATE
INGREDIENTES:
- 2 aguacates
- ¼ de cucharadita de royal
- 40 gramos de maizena
- 180 mililitros de leche
- 50 gramos de harina
Para la salsa:
- 50 gramos de mantequilla
- 40 gramos de harina
- 250 gramos de flor de calabaza
- 250 gramos de leche
- ¼ de cebolla finamente picada
- 1 pizca de nuez moscada
- Sal y pimienta
PREPARACION:
1) En un recipiente poner la harina, royal y
maizena
2) Poner en el centro la leche y amasar a hacer una pastita
3) Con una cucharilla parisiene hacer perlas de aguacate
y ponerles un palillo
4) Meter los aguacates a la mezcla y freírlos en aceite
caliente
Para la salsa:
1) Freír en la mantequilla la cebolla
picada y la flor de calabaza limpia.
2) Licuar lo anterior con la leche y harina
3) Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.
4) Vaciar a la cazuela y mover hasta que espese.
5) Se sirven como botana las bolitas de aguacate en una charola
con la salsa aparte.
DIP DE ACEITUNAS CON AGUACATE
¡ Esto es absolutamente maravilloso! Tus invitados
estarán complacidos
INGREDIENTES:
- 3 aguacates pelados y molidos
- 1 lata de aceitunas negras, sin hueso y escurridas
- 1 lata de 4 onzas de chiles o jalapeños
- 7 a 8 cebollas pequeñas, picadas
- 3 jitomates grandes o 5 normales, picados
- 3 a 4 dientes de ajo, picados
- 6 cucharadas de aceite de aceites oliva virgen
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 5 a 6 hojas de albahaca fresca, finalmente picada
PREPARACION:
1. En un tazón largo, combina todos los
ingredientes
2. Refrigéralos por lo menos 2 horas
3. Lo sacas y esta liso
4. Es excelente para los totopos
NOTA: Puedes ajustar los sabores de acuerdo a tu gusto,
es una receta al gusto de quien sea. Sé creativo
CEVICHE DE AGUACATE
INGREDIENTES:
- 3 a 4 aguacates, cortados en cuadritos
- 1 ½ libras de filete de pescado rebanado finalmente
en trozos pequeñitos
- 2 jitomates, picados
- 2 latas de chiles verdes cortados en cuadritos
- 2 cucharadas de cilantro, picado
- 1 taza de aceite de oliva
- 1 diente de ajo, picado
- ½ taza de vino blanco
- 1 cebolla finalmente picada
- 1 cucharadita de orégano
- ½ cucharadita de hoja de albahaca
- 3 tazas de arroz cocido, caliente
- 2 tazas de jugo de limón
PREPARACION:
1. En un tazón grande, pon el pescado, agrega el
aceite, el vino, orégano, hoja de albahaca, el jugo
de limón, y ponlo sobre el pescado
2. Tápalo y déjalo refrigerar por lo menos
8 horas
3. 4 horas antes de servirlo, se agrega el jitomate picado,
los chiles, el cilantro, el ajo y la cebolla
4. Se vuelve a poner en el refrigerador
5. Solo antes de servirlo, agrégale el aguacate cortado
en cuadritos, saca el pescado que dejaste marinado con una
cucharada perforada y, sírvase inmediatamente sobre
el arroz caliente (rinde para 12 personas)
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