AGUACATE CON SALMÓN
AHUMADO Y SALSA HOLANDESA
(Para 6 personas, preparación y cocimiento
25 minutos)
INGREDIENTES:
- 3 aguacates
- 200 gramos de salmón ahumado
- 6 hojas de lechuga
- 6 rodajas finas de limón
Para la salsa:
- 200 gramos de mantequilla
- 3 yemas de huevo
- 1 cucharada sopera de jugo de limón
- Sal y pimienta
PREPARACIÓN:
1. Lave las hojas de lechuga escúrralas. Córtelas
finamente y decórelas en un plato de servicio. Corte
el salmón en tiras finas y colóquelas encima
de la lechuga.
2. Corte los aguacates en dos y deshuéselos. Córtelos
en rebanadas muy delgadas y colóquelas encima del
salmón.
3. Prepare la salsa:
-Funda la mantequilla a fuego suave y déjela entibiar.
4. Vierta las yemas de huevo y el jugo de limón en
un recipiente y colóquelo a baño María
agréguele sal y pimienta, déjela espesar removiendo
constantemente, vierta enseguida la mantequilla derretida
gota a gota, batiendo como para una mayonesa, a obtener una
salsa lisa y suave.
5. Ponga la salsa sobre el aguacate y el salmón ahumado,
y el resto en una salsera.
Decore el plato con las rodajas de limón en S y sirva
en seguida.
STEAK AGUACATE CON SALSA MOSTAZA
(Para 2 personas, preparación
25 minutos y cocimiento 15 minutos). INGREDIENTES:
- 1 aguacate grande
- 500 gramos de espinacas
- 75 gramos de hierbabuena fresca
- 4 rebanadas de carne de 60 gramos
- Sal y pimienta
Para la salsa:
- 1 huevo natural (crudo)
- 2 huevos duros
- 1 cucharada cafetera de mostaza
- 15 centilitros de crema.
PREPARACIÓN:
1. Quitar los tallos de las espinacas,
lavarlas y escurrirlas, fundir 50 gramos de mantequilla,
y saltear las espinacas
y la hierbabuena 6 ó 7 minutos.
2. Preparar la salsa: Pelar los huevos duros, y cortarlos
en dos, retirarles las yemas. Rompa el huevo fresco, separando
la clara de la yema. Añada ésta última
a las yemas de los huevos duros y también la mostaza.
Triture todo y después incorpore la crema. Caliéntelo
a baño María removiendo de vez en cuando.
3. Derrita el resto de la mantequilla en un sartén
grande a fuego vivo y dore las rebanadas de carne 1 minuto
por cada lado.
4. Mientras tanto, pele el aguacate, deshuéselo y
córtelo en láminas.
5. Extienda las espinacas y la hierbabuena en un plato caliente,
acomode las rebanadas de carne encima, póngales sal
y pimienta añada las láminas de aguacate y
cubra con la salsa de mostaza.
COSTILLAS DE RES EN SALSA DE AGUACATE Y TEQUILA
(Para 6 personas)
INGREDIENTES:
- 6 costillas de res
- 3 tazas de caldo de pollo
- 1 taza de jugo de naranja o mandarina
- 5 cucharadas de tequila
- 3 cucharadas de cilantro picado
- 1 chile serrano
- Sal y pimienta
- 1 aguacate grande
PREPARACIÓN:
1. Se le pone sal y pimienta a la carne
y se fríe
en poco aceite bien caliente
2. Se licúan los ingredientes restantes
3. Se sirven las costillas poniéndoles la salsa que
resulta de la mezcla anterior
4. Se puede acompañar de verduras salteadas en mantequilla
y arroz blanco
RUEDA DE AGUACATE Y FRUTAS EN CAMA
DE SALMÓN
(Para
2 personas)
INGREDIENTES:
- 3 aguacates grandes
- 2 mangos grandes
- 500 gr. De requesón
- 1 manojo grande de berros
- 200 gr. De salmón ahumado
Para el aderezo:
- ½ taza de aceite de oliva
- El jugo de 1 limón
- El jugo de 1 naranja
- La pulpa de 1 durazno
- 2 cucharadas de azúcar
- Sal y pimienta
PREPARACIÓN:
1. Partir los aguacates verticalmente,
deshuesar y quitar un poco de pulpa.
2. Rellenar ambas partes al fondo con requesón y arriba
con tiritas de mango
3. Unir las 2 mitades nuevamente y quitar la cáscara
con cuidado. Refrigerar
4. Para el aderezo licuar todos los ingredientes
5. En un platon grande poner una cama de berros y el salmón
ahumado en tiritas.
6. Sacar los aguacates del refrigerador y cortar ruedas en
forma horizontal.
7. Poner las ruedas sobre la cama de berros y el salmón
bañarlas con el aderezo.
TERRINA DE VERDURAS
(Para 8 personas)
INGREDIENTES:
- 200 gramos de zanahorias
- ½ kilo de espinacas
- 200 gramos de calabacitas
- 3 aguacates (puré)
- Jugo de limón
- 2 tazas de arroz cocido
- 200 gramos de pimiento rojo
- 200 gramos de garbanzo cocido
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 20 gramos de mayonesa
PREPARACIÓN:
1) Escalfar las espinacas en agua caliente
y forrar con ellas un molde refractario engrasado previamente
cuidando
que cuelguen por los bordes para forrar también la
parte de arriba.
2) Los garbanzos cocidos, la cucharada de jugo de limón
y el ajo se licúan hasta obtener una pasta.
3) Cocer la zanahoria, la calabacita y el pimiento por separado.
4) Sacar la pulpa de los aguacates y agregar el jugo de limón
5) Poner en el refractario capas, primero de arroz, mayonesa,
verduras, aguacate y la pasta del garbanzo, así sucesivamente
hasta terminar.
6) Tapar con las hojas de espinaca y si faltan tapar con
más hojas.
TORTITAS DE CARNE CON AGUACATE
(Para 4 Personas)
INGREDIENTES: · 1 Aguacate mediano, jugo de limón
· 2 cucharadas de chiles verdes, picados
· 1 huevo ligeramente batido
· 2 cucharaditas de cebolla picada
·
1 ½ cucharaditas de jugo de limón
· 1 diente de ajo, picado
·
½ cucharadita de sal
· 1 libra de carne molida
·
½ taza de queso americano cheddar
· 4 bollos de hamburguesa (panes) abiertos por la mitad y tostados,
hojas de lechuga
· 4 rebanadas delgadas de jitomate
PREPARACIÓN:
1. Parte el aguacate a lo largo por la
mitad y pélalo,
rebánalo y agrégale el jugo de limón
(al gusto el limón)
2. La otra mitad del aguacate machácalo mucho, como
si fueras hacer puré, y ponlo en un tazón
3. Revuelve los chiles, el huevo, la cebolla, el 1 ½ jugo
de limón, el ajo y la sal
4. Agrega la carne molida, y revuelve todo
5. Haz tortitas de carne de ¾ pulgadas (4 tortitas)
6. En el microondas, usa un plantón de 10 pulgadas,
y calienta el platon a temperatura alta por unos 4 ½ minutos
7. Cuidadosamente sácalo del horno, ya que el platon
esta muy caliente
8. Pon las tortitas en el platon sin taparlas a una temperatura
alta, por unos 3 minutos y escúrrele la grasa
9. Voltea las tortitas sin taparlas, caliéntalas por
unos 2 minutos mas, o hasta que se vea que el jugo de la
carne no salga con sangre
10. Agrégale a las tortitas, 2 cucharadas de queso
cheddar, cúbrelos con papel encerado y déjalos
por unos 5 minutos
11. Coloca las tortillas en el pan de hamburguesa, agrégale
el jitomate, lechuga y rebanadas de aguacate
ESCALOPES EMPANADOS AL AGUACATE
(Para 4 personas, preparación
15 minutos y cocimiento 10 minutos)
INGREDIENTES:
- 4 Escalopes de ternera
- El jugo de 1 limón
- 2 huevos pequeños
- 60 gramos de pan molido
- 30 gramos de mantequilla
- 4 rebanadas gruesas de queso gruyere
- 2 aguacates
PREPARACIÓN:
1. Batir los huevos en un plato hondo.
Rociar las escalopes con jugo de limón, ponerles la sal y la pimienta.
Después páselas por el huevo y el pan sucesivamente.
2. Derrita la mantequilla en un sartén, a fuego medio
y fría las escalopes de 3 a 4 minutos por cada lado.
Cuidando que no se queme el pan.
3. Mientras tanto encienda el grill del horno, pele los aguacates,
deshuéselos y córtelos en láminas.
4. Entienda las escalopes sobre una charola de hornear, cúbralas
sucesivamente con el aguacate y el queso. Métalos
al grill hasta que se gratine el queso. Sirva enseguida.
Añádale jugo de limón si desea.
ROLLITOS DE TERNERA AL OPORTO
(Para 6 personas, preparación
y cocimiento 50 minutos)
INGREDIENTES:
- 6 escalopes de filete de ternera de 125 gramos
cada una
- 100 gramos de mantequilla
- 4 cucharadas soperas de harina
- 15 centilitros de caldo
- 4 cucharadas soperas de oporto
- 15 cl de crema
- Sal y pimienta
Para el relleno:
- 2 cebollitas
- 1 limón
- 1 aguacate grande
- 50 gramos de migas de pan fresco
- 1 cucharada sopera de perejil picado
- 1 cucharada sopera de tomillo fresco desmenuzado
PREPARACIÓN:
1. Preparar el relleno, pelar las cebollas
y picarlas menudamente. Lavar el limón secarlo y rallar la corteza. Pele el
aguacate y deshuéselo, tritúrelo con un tenedor.
Revuelva cuidadosamente éstos 3 elementos así como
el perejil, el tomillo y la miga de pan.
2. Ponga las escalopes sobre una mesa de trabajo. Después
extienda la sexta parte del relleno sobre cada una de ellas.
Ruédelas o enróllelas y átelas. Vierta
la ½ de la harina sobre un plato póngale sal
y pimienta y espolvoréelas.
3. Derrita la mitad de la mantequilla en un sartén
y fría los rollos por todos los lados durante 4 ó 5
minutos a fuego vivo,. Reduzca la flama y déjelos
cocer todavía 10 minutos sobré fuego medio
removiendo de vez en cuando.
4. Durante este tiempo, pele las cebollas y píquelas
finamente, funda el resto de la mantequilla a fuego suave
y la cebolla durante 2 ó 3 minutos removiendo. Espolvoreé con
el resto de la harina y revuelva, después añádales
el caldo. Deje cocer la salsa durante 15 minutos a fuego
lento removiendo regularmente.
5. Cuando las escalopes estén cocidas escúrralas
y póngalas en un plato de servicio, viértale
el oporto dentro del sartén y raspe el fondo con una
espátula. Añada a la salsa el jugo contenido
en el sartén y la crema, después revuelva.
Cubra los rollos con ésta salsa y sirva inmediatamente.
* En lugar de cubrir simplemente con la salsa al momento
de servir. Usted puede meterlas al horno caliente durante
10 minutos y de ésta manera todos los sabores se concentran
mejor.
PESCADO RELLENO AL HORNO
(Para 2 ó 3 personas, preparación
15 minutos y cocimiento 30 minutos)
INGREDIENTES:
- 1 Pescado de 1 kilogramo
- 20 gramos de mantequilla
- 1 rebanada de pan de migaja dura
- 1 cebollín
- 1 rama de apio
- 1 huevo
- 1 aguacate pequeño
- 2 cucharadas soperas de jugo de limón
- 1/4 de cucharada cafetera de tomillo, seco
- Sal y pimienta.
PREPARACIÓN:
1. Caliente el horno a 200° C.
2 Derrita la mantequilla. Enjuague el pescado séquelo
con papel absorbente y úntele el interior con una
parte de la mantequilla fundida.
3 Elimine la corteza del pan, desmenuzelo, pele el cebollín
y píquelo finamente. Quítele las partes duras
al apio, lávelo y píquelo. Estrelle el huevo
y bátalo. Pele el aguacate y deshuéselo. Corte
la pulpa en pequeños cuadros. Revuelva la miga de
pan, el cebollín, el apio, el huevo, el aguacate,
el jugo de limón, el tomillo, la sal y pimienta.
4 Rellene la cavidad del pescado con éste relleno.
Cierre el pescado con un palillo, para fijar el relleno.
5 Engrase una charola de hornear con el resto de la mantequilla
fundida, acomode el pescado relleno. Métalo al horno
y déjelo cocer durante treinta minutos: La carne debe
separarse fácilmente de la espina central.
6 Cuando el pescado está cocido se pone sobre un plato
caliente. Se retira el platillo y se sirve inmediatamente.
* El relleno de aguacate aporta a la carne de pescado una
gran delicadeza. Para un plato, más rebuscado todavía
sírvalo con la salsa para pescados.
HOJALDRADO DE AGUACATE Y POLLO
(Para 6 personas, preparación
40 minutos y cocimiento 30 minutos)
INGREDIENTES:
- 6 pechugas de pollo
- Se hacen 6 hojas lo más delgadas posibles de pasta
hojaldrada.
- 2 cucharadas soperas de estragón seco
- 2 cucharadas cafeteras de mostaza
- 3 aguacates pequeños
- 2 cucharadas soperas de harina
- 2 cucharadas soperas de aceite
- 15 gramos de mantequilla.
- Sal y pimienta
PREPARACIÓN:
1. Extienda la harina en un plato y ruede
en ella las pechugas. Caliente el aceite en una cacerola
grande. Añádale
los 25 gramos de mantequilla y déjela fundir, fría
las pechugas durante 3 minutos de cada lado, después
escúrralas y déjelas enfriar.
2. Durante este tiempo, funda el resto de la mantequilla
a fuego suave. Revuelva el estragón, la mostaza, la
sal y la pimienta. Pele los aguacates deshuéselos
y córtelos en láminas (a lo largo).
3. Prenda el horno a 200° C, ponga una pechuga de pollo
sobre una de las hojas rectangulares de pasta hojaldrada
(en una extremidad), úntela de mostaza y estragón
y coloque encima algunas láminas de aguacate, doble
los lados de las pastas y después enrolle. Prepare
las otras cinco de la misma manera.
4. Engrase una charola y disponga los 6 rollos. Métala
al horno y déjela cocer durante 20 ó 25 minutos.
Sírvase enseguida con verduras de temporada.
* Si usted quiere puede prepararlos 2 horas antes y recalentarlos
10 minutos antes de servirlos.
TORTA DE AGUACATE Y POLLO
(Para 6 a 8 personas, preparación
30 minutos, reposo de la pasta 1 hora y cocimiento total
2 horas)
INGREDIENTES:
- 1 pollo de 2 kilos
- 2 poros
- 4 dientes de ajo
- 3 aguacates
- 2 hojas de laurel
- 3 ramas de perejil
- 8 pimientos
- 1 cucharada cafetera de sal para la pasta
Para la pasta:
- 250 gramos de harina
- 125 gramos de mantequilla
- 10 centilitros de crema
Para la salsa:
- 60 gramos de mantequilla
- 50 gramos de harina
- 30 cl de crema
- 20 gramos de perejil picado
- 1 cucharada cafetera de estragón seco
- Sal y pimienta
Para el molde:
- 25 gramos de mantequilla para barnizar
- 1 yema de huevo
PREPARACIÓN:
1. Prepare la pasta, ponga la harina
en una fuente, dentro de un molde y añádale la mantequilla cortada
en pequeños cuadros, trabájela con los dedos
a que queden como migas de pan. Después incorpore
la crema, ruede la pasta y forme una bola, déjela
reposar en el refrigerador durante 1 hora.
2. Durante este tiempo, pele los poros, lávelos y
córtelos en trozos gruesos. Pele el ajo, ponga el
poro y el ajo dentro de una olla añada el pollo, el
perejil, el laurel, la pimienta y la sal. Póngale
1.5 litros de agua hirviendo, déjelo cocer durante
1 hora y 15 minutos aproximadamente a fuego lento hasta que
el pollo este suave.
3. Cuando el pollo este cocido, escúrralo, guarde
el caldo, cuélelo y déjelo enfriar.
4. Prepare la salsa: derrita la mantequilla en la cacerola
y añada la harina revuelva sin dejar dorar, después
riéguela progresivamente con 50 centilitros del caldo
de pollo. Añada el estragón en cuanto comience
a hervir déjelo espesar a fuego suave removiendo sin
parar. Incorpore la crema fresca y déjela cocer hasta
que la salsa este muy espesa. Añada el perejil, la
sal y la pimienta y después retire del fuego y déjela
tibiar.
5. Caliente el horno a 200° C, engrase el molde con la
mantequilla, extienda 2/3 (dos terceras) partes de la pasta
con un rodillo y acomódela en el molde. Extienda el
resto de la pasta.
6. Deshuese el pollo y corte la pulpa en tiras largas. Pele
los aguacates, deshuéselos y píquelos. Revuelva
pollo y aguacate a la salsa, después extienda la preparación
en el molde. Recubra con el resto de la pasta picando los
bordes para sellarla.
7. Diluya la yema prevista para el dorado con 1 cucharada
cafetera de agua, y úntela sobre la tarta. Déjela
cocer durante 30 minutos al horno hasta que la pasta este
bien dorada.
MIL HOJAS CON AGUACATE Y MARISCOS
(Para 4 personas, preparación
y cocimiento 35 minutos)
INGREDIENTES:
- 500 gramos de pasta hojaldrada
- 50 gramos de mantequilla
- 250 gramos de filete de pescado blanco
- 2 aguacates
- 1 limón
- 30 gramos de harina
- 40 centilitros de leche
- 4 langostinos o camarones pelados
Para decorar:
- Ramas de eneldo fresco
PREPARACIÓN:
1. Caliente el horno a 200° C, extienda la pasta hojaldrada
y recorte 4 cuadros ó rectángulo iguales. Ponga éstos
en una charola de hornear y dibuje cuadros sobre cada uno
con la punta de un cuchillo. Métalos al horno y déjelos
cocer 20 minutos a que las hojas estén doradas.
2. Prepare una bechamel. Derrita 30 gramos de mantequilla
en una cacerola, añada la harina y revuelva, agregue
poco a poco la leche sin dejar de mover, póngale sal
y pimienta. Deje cocer 10 minutos a fuego suave.
3. Derrita el resto de la mantequilla en una cacerola y fría
los filetes de pescado durante 5 ó 6 minutos. Córtelos
enseguida en cuadros, sin retirarlos del sartén.
4. Exprima el limón, pele los aguacates y deshuéselos,
corte la pulpa en cuadritos y añádales enseguida él
jugo de limón.
5. Ponga de nuevo el sartén a fuego suave. Añada
la bechamel y los langostinos ó camarones y el aguacate.
Revuelva suavemente hasta que la preparación esté bien
caliente.
6. Abra las hojas en dos en el espesor y ahueque ligeramente
la parte interior y llénela con la preparación
anterior. Recubra con la parte superior de hojaldrado y decore
con las ramas de eneldo fresco. Sirva con una ensalada verde.
Bechamel: Salsa blanca con crema.
ROLLO DE VERANO AL AGUACATE
(Para 6 personas, preparación
25 minutos y cocimiento 45 minutos) INGREDIENTES:
- 400 gramos de pasta hojaldrada
- 500 gramos de espinacas
- 3 ramas de eneldo fresco ó ½ cucharada cafetera
de eneldo seco
- 3 zanahorias
- 1 cebolla grande
- 60 gramos de mantequilla
- 2 aguacates
- 50 gramos de germinado
- 3 cucharadas soperas de leche
Para servir opcional
- 2 kiwis
- 2 tomates pequeños.
PREPARACIÓN:
1. Quite el tallo a las espinacas, lávelas y píquelas.
Pele las zanahorias, y córtelas en tiritas, pele la
cebolla y córtela finamente, pique el eneldo fresco.
2. Derrita la mantequilla en un sartén y fría
las zanahorias y la cebolla 10 minutos a fuego suave tapadas
y removiendo de vez en cuando. Añada enseguida las
espinacas y el eneldo, revuelva bien y deje cocer de 4 a
5 minutos hasta que las espinacas estén tiernas. Déjelas
enfriar.
3. Caliente el horno a 230° C extienda la pasta de manera
delgada y corte 6 rectángulos iguales, engrase la
charola.
4. Pele los aguacates y deshuéselos. Córtelos
en cuadritos, lave el germinado y escúrralo bien.
5. Incorpore los cuadritos de aguacate y el germinado a la
preparación de las espinacas, reparta esta preparación
entre los 6 rectángulos de pasta, haga los rollos
y colóquelos sobre la placa engrasada. Untelos con
la leche, métalos al horno y déjelos cocer
25 minutos.
6. Durante éste tiempo pele los kiwis y córtelos
en ruedas, lave los tomates y córtelos en ruedas también.
7. Cuando los rollos estén cocidos, sáquelos
del horno y dispóngalos en un plato de servicio. Decore
con las ruedas de tomate y de kiwis y sirva.
BOLITAS DE PESCADO A LA MEXICANA
(Para 4 personas, preparación
y cocimiento 40 minutos)
INGREDIENTES:
- 500 gramos de filete de pescado blanco
- 40 gramos de mantequilla
- 4 cebolletas
- 2 rebanadas de pan de migaja dura
- 10 centilitros de leche
- 1 huevo
- 4 cucharadas soperas de pan molido
- 1 1/2 cucharada sopera de puré de tomate
- 4 cucharadas soperas de aceite
- sal y pimienta
Para la salsa:
- 15 centilitros de vino blanco
- 1/2 jugo de limón
- 20 gramos de mantequilla
- 2 cucharadas soperas de harina
- 10 cl. de crema
- 2 aguacates
- 1 cucharada cafetera de orégano seco
- sal y pimienta
Para servir:
- Chiles frescos (opcional)
- limón.
PREPARACIÓN:
1. Pele las cebolletas y píquelas. Derrita la mantequilla
en una cacerola y fría los filetes de pescado durante
5 minutos, añada las cebolletas, remueve y deje cocer
de nuevo 5 minutos escurra el pescado y desmenuzelo finamente
con un tenedor.
2. Quite las cortezas de las rebanadas de pan, desmenuzelo
y remójelo dentro de la leche durante 5 minutos, presione
el pan remojado con las manos y revuélvalo con el
pescado.
3. Estrelle el huevo, bátalo e incorpórelo
a la preparación de pescado así como el puré de
tomate, la sal y la pimienta. Haga las bolitas del tamaño
de una nuez. Extienda el pan molido en un plato y ruede las
bolitas sobre el pan presionando un poco.
4. Caliente el aceite en un sartén y dore las bolitas
durante 5 minutos aproximadamente, escúrralas con
la ayuda de un escurridor y colóquelas sobre un papel
absorbente, téngalas calientes en un platón
de servicio.
5. Prepare la salsa: exprima el 1/2 limón. Pele los
aguacates, deshuéselos y haga un puré fino
con la pulpa.
6. Derrita la mantequilla en una cacerola a fuego suave y
añada la harina. Revuelva durante un minuto sin dejar
dorar, después añada poco a poco el vino blanco
removiendo sin parar hasta que comience a hervir. Añada
el orégano, la crema, el puré de aguacate y
el jugo de limón. Déjelo cocer a fuego suave
durante 5 minutos removiendo.
7. Acomode las bolitas en un platón y cúbralo
con la crema ó salsa tomando hilitos que se pueden
hacer con un tenedor.
Sirva enseguida con pimientos ó chiles y el limón
cortado en cuartos para decorar.
MACEDONIA AL AGUACATE Y SALSA MORNAY
(Para
4 personas, preparación 20 minutos y cocimiento
20 minutos)
INGREDIENTES:
- 2 aguacates
- 1 papa grande
- 1/2 lata de elote
- 3 zanahorias pequeñas
- 125 gramos de chícharos
- Sal
Para la salsa mornay:
- 75 centilitros de leche
- 1 cebolla pequeña
- 1 hoja de laurel
- 1/2 cucharada cafetera de tomillo desmenuzado
- 1 pizca de nuez moscada
- 50 gramos de mantequilla
- 50 gramos de harina
- 150 gramos de queso gruyere rallado
- Sal y pimienta
Para el plato
- 15 gramos de mantequilla
PREPARACIÓN:
1. Comienza la preparación de la salsa: pele la cebolla
y córtela finamente, póngala en una cacerola,
con la leche, el laurel y el tomillo. Caliente a fuego muy
suave sin dejarla hervir, después, retire la cacerola
del fuego, tápela y déjela reposar.
2. Durante este tiempo, pele la papa y lave las zanahorias,
corte la papa en cubitos y las zanahorias en tiras.
3. Ponga a hervir una olla con agua y sal y añada
la papa, la zanahoria y los chícharos, déjelos
cocer de 15 a 20 minutos, después escúrralos
y déjelos enfriar.
4. Caliente el horno a 170°C , unte un plato hondo para
horno, con la mantequilla prevista.
5. Filtre la leche aromatizada en un colador fino, funda
la mantequilla prevista para la salsa en una cacerola, espésela
con la harina. Revuélvala 2 minutos sin dejarla dorar,
después añada poco a poco la leche revolviendo
sin parar, añada la nuez moscada, la sal y la pimienta,
déjela espesar 2 ó 3 minutos revolviendo a
fuego suave. Incorpore el gruyere rallado y revuelva hasta
que el queso se funda, después retire del fuego.
6. Escurra el elote, pele los aguacates, deshuéselos
y córtelos en cuadros.
7. Añada a la salsa mornay la papa, las zanahorias,
los chícharos, el maíz y el aguacate. Revuelva
delicadamente. Vierta sobre el plato enmantequillado.
8. Métalo al horno y recaliéntelo durante 15
minutos aproximadamente hasta que la macedonia este dorada
de encima. Sirva en el plato de cocimiento.
* Usted puede preparar ésta macedonia deliciosamente
con cualquier verdura de la estación.
AGUACATES EMPANADOS RELLENOS DE MANTEQUILLA DE ALMENDRA
(Para
2 personas, preparación 30 minutos y cocimiento
20 minutos)
INGREDIENTES:
- 2 aguacates medianos
- 1 limón
- 3/4 de un camembert
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas soperas de hierbas finas picadas
- Algunas gotas de salsa tabasco
- 6 cucharadas soperas de pan molido blanco
- 4 cucharadas soperas de semilla de ajonjolí
- 1 cucharada cafetera de comino
- 2 huevos
- 20 gramos de harina
- Aceite para freír
- Pimienta
Para la mantequilla de almendras:
- 20 gramos de mantequilla
- 2 cucharadas soperas de almendras fileteadas
- 1 cucharada cafetera de paprika
- 1 cucharada cafetera de jugo de limón
PREPARACIÓN:
1. Corte los aguacates en 2 (a lo largo)
y deshuéselos.
Vacíeles el interior dejando 1 centímetro aproximadamente
de pulpa sobre la cáscara. Exprima el limón,
rocié los cascarones de aguacate con la cuchara de
jugo de limón. Rocié también la pulpa
que sacó, con el resto del jugo.
2. Pele el ajo y tritúrelo. Retire la costra del camembert.
Revuelva la pulpa del aguacate con el ajo, el camembert,
las hierbas finas, la salsa tabasco y la pimienta. Llene
los cascarones de aguacate con la preparación anterior.
Reconstituya los aguacates y después pélelos
delicadamente.
3. Revuelva el pan molido con la semilla de ajonjolí y
de comino en un plato hondo. Casque los huevos en un plato
y bátalos. Vierta la harina en otro plato, pase los
aguacates reconstituidos por la harina, el huevo batido,
después el pan molido. Repita esta operación
de menos una vez.
4. Encienda el horno a 200°C.
5. Deje dorar los aguacates empanizados. Escúrralos
sobre un papel absorbente.
6. Disponga los aguacates en una charola de hornear, métalos
al horno y déjelos cocer 15 Minutos.
7. Durante éste tiempo prepare la mantequilla de almendras.
Dore las almendras en un sartén, derrita la mantequilla
en una cacerola pequeña y añada la paprika
revuelva, después añada las almendras y el
jugo de limón revuelva 1 ó 2 minutos.
8. Saque los aguacates del horno dispóngalos en un
plato de servicio con la mantequilla de almendras. Sirva
enseguida.
* Si usted quiere puede preparar los aguacates con anticipación
y meterlos al refrigerador ya fritos. Después solo
tiene que meterlos al horno antes de servirlos.
* El pasarlos por el aceite es solamente para sellarlos.
OMELETTE DE AGUACATE
(Para 2 personas, preparación 15 minutos y cocimiento
30 minutos)
INGREDIENTES:
- 50 gramos de mozzarella
- 1 aguacate
- 2 cucharadas soperas de crema
- 1 cucharada sopera de jugo de limón
- 4 huevos grandes
- 20 gramos de mantequilla
- Sal y pimienta
Para la salsa:
- 1 jitomate grande
- 1 cebolla
- 1 pimiento pequeño (chile)
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de puré de tomate
- 1 cucharada sopera de vinagre de sidra.
PREPARACIÓN:
1. Prepare la salsa: Sumerja el jitomate
algunos segundos en agua hirviendo, después pélelo, córtelo
en 4, quite las semillas y píquelo finamente. Pele
la cebolla y píquela menuda. Retire las semillas del
chile enjuagelo y píquelo finamente, pele el ajo y
tritúrelo.
2. Ponga todos los ingredientes previstos para la salsa en
una cacerola pequeña y cúbrala. Déjela
cocer 30 minutos aproximadamente a fuego suave, removiendo
de vez en cuando y agregue el vinagre.
3. A medio cocimiento de la salsa, corte la mozarella en
pequeños cuadros, pele el aguacate, deshuéselo
y córtelo en cuadros. Revuélvalo con la mozarella,
el jugo de limón, la crema y la pimienta.
4. Casque los huevos en un molde, ponga sal y pimienta y
bátalos con un tenedor, derrita la mantequilla en
una cacerola y vierta los huevos batidos, déjelos
cocer 2 minutos a fuego vivo, después levante el borde
del omelette para permitir que el huevo crudo se cuele a
la mantequilla.
5. Reparta enseguida la preparación de aguacate sobre
la ½ del omelette y pliegue la otra mitad. Reduzca
al máximo el fuego y déjelo cocer 2 ó 3
minutos de cada lado.
6. Ponga el omelette en un plato. Sirva con la salsa picante.
- Este omelette es igualmente delicioso, sin salsa picante.
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